Activités arts martiaux

Vous souhaitez améliorer votre condition physiques ? L’exercice physique est un puissant facteur de santé qui agit de façon quasi instantanée sur votre bien-être physique et mental.
Alors n'hésitez pas à bouger.

Karaté

Le karaté est un sport de combat d'origine coréenne qui permet aux jeunes d'apprendre à se défendre et aLe style de karaté est le Goju-Ryu Shodokan issu du karaté traditionnel utilisant des techniques de saisies, des projections, des clés, des coups de coude et de genou, des attaques aux points vitaux. Le Goju-ryu comporte un travail de renforcement du corps basé sur un travail aux instruments de musculation spécifique, et sur un travail à deux.cquérir des aptitudes physiques comme la vitesse, la souplesse et l'agilité. Il permet aussi de développer la confiance personnelle, le contrôle de soi et le respect des autres.

Horaire karaté traditionnel

Initiation 5 à 6 ans ➡️ Samedi 9h00 à 9h45*

(Initiation, participant n'ayant jamais suivi de cours)

Débutant 7 à 17 ans ➡️ Samedi 11h15 à 12h15 ou/ Mardi 18h15 à 19h15**
Débutant 18 ans et plus ➡️ Samedi 11h15 à 12h15 ET Mardi 18h15 à 19h15***

(débutant – ceinture blanche à blanche barre jaune)

Intermédiaire 7 ans à adulte ➡️ Samedi 9h45 à 10h45 OU Mardi 19h15 à 20h15****
Intermédiaire 7 ans à adulte ➡️ Samedi 9h45 à 10h45 ET Mardi 19h15 à 20h15*****

(ceinture jaune à verte)

Avancé 8 ans et plus ➡️ Samedi 9h45 à 11h15 OU Mardi 19h15 à 20h45******
Avancé 8 ans et plus ➡️ Samedi 9h45 à 11h15 ET Mardi 19h15 à 20h45*****

(ceinture bleue à noire)

Lieu : 3055 rue Mousseau - École La-Vérendrye

Tarifs

Hiver- printemps - 15 semaines - 135$ (1 séance)*

Hiver- printemps - 15 semaines - 165$ (1 séance) ou 200$ (2 séances)**

Hiver- printemps - 15 semaines - 290$ (1 séance) ou 360$ ( 2 séances)***

Hiver- printemps - 15 semaines - 160$ (1 séance) ou 285$ (2 séances)****

Hiver- printemps - 15 semaines - 190$ (1 séance) ou 355$ ( 2 séances)*****

Hiver- printemps - 15 semaines - 225$ (1 séance) ou 405$ ( 2 séances)******

Inscriptions

Taekwondo

Le Taekwondo est un sport de combat d'origine coréenne qui permet aux jeunes d'apprendre à se défendre et acquérir des aptitudes physiques comme la vitesse, la souplesse et l'agilité. Il permet aussi de développer la confiance personnelle, le contrôle de soi et le respect des autres.

Horaire