Hatha yoga 18 ans et +

Le participant doit apporter son propre tapis de yoga.

Lieu de l'activité

  • 2150 Rue Liébert, Montréal, QC, Canada

    514-354-0390

    infos@loisirsteclaire.org

  • À commencé le 14 oct.
  • 125$ / 10 semaines
  • École Saint-François-d'Assise

Description du service

Cette activité est offerte par l'équipe Savazen Pour tous. Nous offrons des options de postures pour toutes les conditions physiqueset tous les niveaux d’expérience. Ha (Soleil) - tha (Lune) : le yoga des « forces opposées », il préconise l’union du corps et de l’esprit. Méditation, enchaînement de postures (asanas) maintenues auquel on associe le contrôle de la respiration et un doux moment avec soi-même. Bénéfices • Apaiser l’esprit. • Tonifier les muscles. • Réduire les tensions musculaires. • Améliorer : la flexibilité, la capacité respiratoire, la circulation sanguine et le mieux- être en général.

Séances à venir

Politique d'annulation

Pour rembourser ou annuler une activité, veuillez nous écrire à notre adresse courriel : infos@loisirsteclaire.org